Meditação e Regressão
Meditação
A meditação é uma prática extremamente importante nos dias que correm, sobretudo com o stress e a falta de tempo que existe no quotidiano.
Por esse motivo faço uma aula semana de meditação onde exploro diversas técnicas. Cada aula segue um plano desde a respiração, a limpeza energética, o relaxamento total do corpo, o enraizamento espiritual e a meditação em si.
Exploro, também vários métodos e técnicas de meditação desde mindfulness, meditação tibetana, ho'oponopono, xamanismo, druidismo,... Deste modo dou a oportunidade aos meus alunos de perceberem qual o tipo de meditação que mais se adequada a si.
Contudo, nem toda a gente tem a disponibilidade de frequentar as aulas de meditação e por esse motivo faço meditações individuais e personalizadas de modo a conseguir também ir mais ao encontro dos objectivos de cada um. Essas aulas podem ser presenciais ou on-line
Regressão
As regressões servem não só para conhecermos as nossas vidas passadas como para nos curarmos de situações e bloqueios que nem sabemos o porquê de os ter.
É importante fazer uma avaliação prévia do que queremos curar e explorar com as regressões de modo a estabelecer uma plano de tratamento adequado. é possível não só conhecer o registo da nossa alma, como nos libertarmos de padrões que já não servem e nos impedem de progredir. Estas sessões podem ser também feitas de modo presencial ou on-line por marcação.